门神 - 第四章 初级训练结束

上一章 目录 下一章
    2001年10月16日,星期二。这是一个阳光明媚的星期二。但是陆豪却是心情黯淡。虽然他已经证实自己的反应速度和启动速度的确比以前高了许多,但是并不能让他高兴起来。只因为歌德在他离开的时候说了几句话。
    “亲爱的陆,我不得不提醒你一句,由于你正式通过测试,所以现实与这里已开启互动模式。也就是说,当你从这里回到现实,训练带来的疲劳也会有一部分反馈到现实。现实中的疲惫也会有一部分反馈到这里。所以,你今后需要合理的分配训练时间。当然,这也是身为一个优秀守门员应该具备的条件。”歌德如是说。
    本来以为就算每天都得经受痛苦的训练,回到现实以后照样生龙活虎。这样想来,这些训练倒也没有什么。但是听完歌德的那些话,陆豪的心已经蒙上一层厚厚的阴云。
    “我好后悔啊,当初我就不该那么拼命。受到处罚就老实接受不就好了。只要多忍忍,熬过三十天的处罚。以后不是天下太平了吗,我好后悔啊。”陆豪躺在床上,不住的唉声叹气。要不是这种事太过惊世骇俗,他就要像祥林嫂一样拉着室友诉苦咯。
    这时,室友们陆续的回来了。他们刚一进宿舍,看到陆豪又躺在床上,差点吃惊得连手上的饭盒都要掉了。
    舍长随后的一句,让其他四人深有同感的死命点头。
    “陆豪啊,你真是比猪还懒。对不起,我说错了,这太侮辱猪了。你比猪懒多咯!”
    陆豪听到舍长对自己的评价,直直的望着天花板。十分沧桑的说:“哥的烦恼,你们不懂的。”
    “滚!”室友们异口同声的呸了一口,懒得再理他,各自端起饭盒吃饭去了。
    下午历史系没课,陆豪在其他室友去上课后,十分虔诚的睡起觉来。今天是歌德说的那个什么互动模式开启的第一天。他不知道后果会是如何严重,正好趁下午没课好好养精蓄锐,专心应付晚上的训练。
    很快,一个下午飞快的过去了。六点,陆豪睡醒了,精神奕奕的去慰劳一下自己的肚子。七点,他在梦中准时的进入了那个球场。
    陆豪很有自知之明。他知道第一次训练新内容,自己八成不会一次性通过。要是没有足够的时间,那自己到明天又不知道会受到什么样的,令人精神崩溃的惩罚。
    歌德一见陆豪准时到来,十分高兴的迎了上来。他晃动着脑袋上那团乱糟糟的绿毛,欣慰的说道:“很好,看来你已经开始喜欢上训练了。好吧,我也不耽误你的时间,让我们开始今天的训练吧。”
    不同于以往,今天歌德没有一边示范,一边解释。他正色的对陆豪说:“今天的训练内容很简单,只是力量训练。力量是一个优秀守门员不可或缺的素质。在比赛中,守门员上肢必须有力,这样才能接得稳,抓得牢。或者可以说快速有力的进行托,击球之类。当然,拥有足够的力量,才能在接球后掷得远,掷得准,让队友更快的发起反击。腰腹部力量大,能增强身体在空中的控制能力,从而保证高难度动作的掌握以及技术的发挥。下肢有力,特别是快速的爆发性力量,能使守门员移动迅速,向上跳得高,向侧面扑球跃得远,踢球快速有力等等。最后一点,拥有力量,可以让守门员经受得住对方球员的冲撞。所以,一个优秀的守门员身体各部分必须拥有较强的力量。下面我来做示范。”
    说完,歌德伸手在空中点了一下。只听见先后三声轻微闷响,两个锻炼上肢力量的小哑铃和一个乒乓球大小的铅球砸在草皮上。
    随后,歌德拣起小哑铃,一手一个,开始做起了屈腕以及屈肘练习。做完几个以后,歌德放下小哑铃,又拿起小铅球。他用右手把小铅球提到半空,然后松手。不等小铅球落地,他又快速的在空中抓住了小铅球。如此反复几遍。
    做完这两种训练,歌德放下小铅球,开始宣布今天的训练内容:“举小哑铃做屈腕和屈肘运动各5000次,抓小铅球也是5000次。每项训练时间一百分钟。你是否现在开始训练?”
    “开始吧。”陆豪已经认命了。今天是力量训练,要是不做,明天就会浑身无力。要是侥幸完成,还能得到奖励。自己要是不拼一下,那就真是个傻子了。
    ……
    不知过了多久,当他双手累得几乎抬不起来的时候,昨天体验过的那个场景再次出现了。同时,那个悦耳的女声随之响起:“完成初级训练——力量。获得奖励——力量增加一倍。”
    不等歌德开口,陆豪在听完自己得到的奖励后立即叫了起来:“我要离开。”
    回到现实,陆豪发现现在外面已经蒙蒙亮,偏头看看枕头旁边的闹钟。才是六点刚过五分。
    “晚上七点,到现在六点五分。算起来我在那里呆了十一个小时。我的天呐,花了十一个小时才勉强完成训练。这还只是初级训练。要是开始高级点的训练,那我不是要整天都得睡觉了?”陆豪的心情又开始沉重起来。恍惚之间,他仿佛看到了所有人朝自己指指点点。嘲笑自己除了吃,就是睡,活生生的一个人型猪猡。这时,他根本没有意识到等自己完成了基础训练以后,身体素质要比现在提高一倍。到时候完成训练的时间远远要比现在快得多。
    “不行,除了在那里训练,现实里我也得多锻炼锻炼。多少锻炼得强壮一点,免得以后出现那种悲剧。对,就这样办,趁现在还早,去操场跑步。”陆豪消沉了三十秒钟,立即做出了一个决定。
    陆豪刚想趁着现在时间还早,去跑跑步,运动运动。但随后发生的一件事立即让他打消了这个念头。
    当陆豪兴致高昂的双手撑床,想爬起来去操场跑步的时候,他的手刚一撑着床,只觉得双手无力,刚抬到一半的身体立即塌了下去。他的双手使不上劲了。
    “怎么回事?我的手……”陆豪吃惊的看着自己的双手。自己刚才明明没有感觉到任何异常,怎么突然就使不上劲了呢?
    陆豪试着活动了一下手指,没事。扭了扭手腕,也没事。但是当他尝试握抓的时候,问题出现了。无论他如何尝试,双手就是没法用力,甚至连稍微重一点的东西,比如小闹钟都拿不起来。
    “难道这就是歌德说的那个什么互动模式?”陆豪心慌意乱之下,想起歌德提醒自己的那些话。他越想越觉得合理。现在自己这个状况不就是久未锻炼,突然一次性抬过重的东西,导致双手使不上劲的结果。
    过了半个小时,陆豪的心神才安定下来。他暗暗安慰自己:“没事,只是暂时现象。等我多锻炼一段时间,自然就能适应。不过今天就这么着吧,双手用不上力也是没办法的事情。明天再去操场跑步吧。”
    这招自我催眠大法果然厉害。陆豪如是想着,翻个身,舒舒服服的睡起了回笼觉。现在七点不到,离上课还有一个多小时,不多睡一下,怎么能应付晚上的训练。
    ……
    今天晚上,歌德为他安排的训练是灵敏训练——持球前滚翻,侧滚翻和后滚翻。陆豪根本不知道这种训练到底会有什么用。在他看来,这种训练就像是马戏团的小丑表演,在比赛上根本没有什么用。
    但是按照歌德的说法,这种训练是训练他的运动感觉分析机能和运动技术的掌握程度。对于优秀的守门员来说,那是相当的重要。
    陆豪并不以为然。但是训练是歌德说了算,由不得自己做主。尽管他对这种训练嗤之以鼻,但是为了不受到惩罚以及获得奖励,他识趣的按照歌德的话完成了训练。完成训练以后,他换回了现实中一身的酸痛以及灵敏度增加一倍的奖励。
    ……
    星期四,陆豪完成了初级训练中的柔韧训练。得到了现实中手指涨痛,动弹不了和柔韧性增加一倍的奖励。
    ……
    星期五,陆豪终于完成了初级训练中的最后一项——耐力训练。当歌德说出耐力训练是初级训练最后一项的时候,他激动得热泪盈眶。这种痛苦的日子终于过去,享受的时间终于来到了。
    不过他对歌德把耐力训练安排在最后一项的理由深感怀疑。在他看来,耐力训练应该安排在第一项。得到耐力加倍的奖励,自己在接下来的训练里哪里可能还会吃那么多苦,受那么多罪。但是歌德却说耐力是守门员应该具备的素质中最不重要的资质。守门员主要活动的区域只是整个禁区,耐力不足完全可以不必考虑。
    怀疑归怀疑,现在初级训练全部完成了,再纠结这些小问题根本是浪费时间。所以,陆豪大度的放了歌德一马,不再纠缠。
    回到现实后,虽然现在才是凌晨四点二十分,但是陆豪兴奋得睡意全无。因为再过四个多小时,校内足球联赛就要正式开战了。获得了这么多的奖励,陆豪十分期盼自己的首场演出。
    “明天,不对,今天就是我扬名立万的日子。校内联赛,我来也!”

添加书签

搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的
上一章 目录 下一章